มื้อเย็นไม่อ้วนทำง่ายๆ มีหลายเมนูให้เลือก เริ่มจากสลัดโรลไก่ย่าง ยำวุ้นเส้นทะเล หรือซุปผักรวมก็ได้ ถ้าอยากอิ่มท้องลองข้าวต้มปลา หรือไข่ตุ๋นใส่ผัก อร่อยและสุขภาพดี!
มื้อเย็นกินอะไรดี แนะนำโดย Fitwithpong | Lemon8
มื้อเย็นไม่ต้องกลัวอ้วน! ลองเมนูง่ายๆ อย่างสลัดอกไก่ย่างกับน้ำสลัดใส หรือซุปผักรวมที่แคลต่ำแต่เต็มไปด้วยคุณค่า โจ๊กข้าวโอ๊ตกับไข่ลวกก็เป็นตัวเลือกที่ดี อร่อยและสุขภาพดีในคำเดียว!
30 เมนูอร่อย งบไม่เกิน 100 บาท อาหารเย็นประหยัด จ่ายน้อย
ผัดกะเพราเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นกะเพราหมูสับ ไก่ เนื้อ หรือซีฟู้ดอย่างกุ้งและปลาหมึก รสชาติเผ็ดร้อนหอมใบกะเพราทำให้ทุกจานอร่อยไม่ซ้ำใคร
มื้อเย็นกินอะไรดี แนะนำโดย Fitwithpong | Lemon8
มื้อเย็นไม่อ้วนทำง่ายๆ มีหลายเมนูให้เลือก เริ่มจากสลัดโรลไก่ย่าง ยำวุ้นเส้นทะเล หรือซุปผักรวมก็ได้ ถ้าอยากอิ่มท้องลองข้าวต้มปลา หรือไข่ตุ๋นใส่ผัก อร่อยและสุขภาพดี!
30 เมนูแคลต่ำ ลดน้ำหนักได้ ไม่อ้วนแน่นอน คำนวณมาให้แล้ว
มื้อเย็นไม่อ้วนทำง่ายๆ มีหลายเมนูให้เลือก เริ่มจากสลัดโรลไก่ย่าง ยำวุ้นเส้นทะเล หรือซุปผักรวมก็ได้ ถ้าอยากอิ่มท้องลองข้าวต้มปลา หรือไข่ตุ๋นใส่ผัก อร่อยและสุขภาพดี!
